Sei mehr Baum.
Yoga und Waldbaden mit Waltraud
Waldyoga-Kurs
Frühsommer
Ab 31. Mai findet wöchentlich am Mittwoch ein Waldyoga-Kurse statt (5 Termine). Ich freue mich auf dich!
Nächster Termin Waldbaden
Am Samstag, den 17. Juni findet mein nächster Waldbaden - Workshop statt. Egal ob jung oder alt. Jeder ist willkommen. Alles was du brauchst, ist Outdoorbekleidung und eine Matte / Sitzunterlage. Ich freue mich auf dich!
Yoga und Waldbaden
Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Yoga so viel wie „Vereinigung, Verbindung“. Sobald ich im Wald bin, spüre ich diese Verbindung unmittelbar – mit dem Einatmen der frischen Waldluft, mit dem Verwurzeln im weichen Waldboden, den Schutz der Bäume, alle sichtbaren und unsichtbaren Waldbewohner.
Waldbaden
Lerne wie du den Wald mit allen Sinnen spürst und entdecke dabei Altbekanntes neu. Zusammen mit Baumkunde und Mythologie werden dabei Körper, Geist und Seele gestärkt.
Waldyoga
Der Wald ist dein Yoga-Raum. Frische Luft, Stille, Atem und Bewegung. Die speziellen Atemübungen aus dem Yoga sind im Wald besonders effektiv.
Über mich - Waltraud
Vor einigen Jahren „stolperte“ ich über einen Yogakurs und durch einen einfühlsamen Lehrer fing ich sofort Feuer...
Je tiefer ich eintauchte, desto besser war die Essenz von Yoga spürbar und ich lernte nicht nur meinen Körper, sondern auch mein Innerstes besser kennen. Yoga ist ein Teil meines Lebens geworden und diese Begeisterung möchte ich gerne weitergeben.
